Ansiedade Generalizada (TAG)
O ser humano diante de eventos que podem provocar medo, dúvida ou expectativa normalmente responde com uma reação normal de ansiedade. Porém a partir do momento que esse sentimento persiste por longo tempo e começa a interferir nas atividades cotidianas, é sinal de que algo não esta bem. A preocupação excessiva ou expectativa apreensiva é o principal sintoma do transtorno de ansiedade generalizada de acordo com a quarta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV). A preocupação ou tensão é quase constante, mesmo com ou sem motivo que possa justificar, estas parecem passar de um problema para outro, seja familiar, amoroso, financeiro, ligadas ao trabalho, à saúde ou relacionadas a diversas outras questões, sendo desproporcional ao nível de ansiedade observada.
Pessoas que sofrem dessa ansiedade estão frequentemente receosas, apreensivas quanto ao futuro, aguardam pelo pior a todo o momento, preocupando-se com a possibilidade de contrair uma doença grave, sofrer algum acidente, embora não tenha nenhum indício de que isto esteja para acontecer.
A ansiedade associada ao Transtorno de Ansiedade Generalizada é difusa, pois há um sentimento geral de medo ou inquietação que afeta a funcionalidade da vida, pois a preocupação acompanha o indivíduo em todos os momentos. Este tem dificuldade de controlar essas reações, mesmo tendo a consciência que as preocupações ou medos são excessivos, sendo estas perturbadoras e estressantes, tornando a vida da pessoa muito complicada e esta hipervigilante.
No Transtorno de Ansiedade Generalizada os sintomas nem sempre são os mesmos, porém a maioria das pessoas pode manifestar uma combinação de sintomas emocionais, comportamentais e físicos conforme exposto abaixo:
Sintomas emocionais: constantes preocupações correndo na sua cabeça; sente-se como se a ansiedade fosse incontrolável, não há nada que possa fazer para parar de preocupar-se; pensamentos constantes sobre coisas que fazem sentir-se ansioso; procura evitar pensar sobre eles, mas não consegue deixar de pensar; intolerância a incerteza, tem uma necessidade imensa de saber o que vai acontecer no futuro; sentimento generalizado de apreensão ou temor.
Sintomas comportamentais: incapacidade de relaxar, desfrutar de momentos de quietude, ou ser você mesmo; dificuldade de concentração ou manter o foco nas coisas; dificuldade em expressar-se, sentimento de opressão; evita situações que fazem sentir-se ansioso.
Sintomas físicos: sensações de tensão, rigidez muscular ou dores no corpo; mente muito ativa apresentando dificuldade para adormecer ou manter o sono; inquietação; problemas de estômago, náuseas, diarreia.
Analisar o que mantém a preocupação excessiva, avaliando as crenças, medos, receios, sentimentos e pensamentos negativos do indivíduo, permitirá o entendimento dos possíveis fatores que desencadearam a ansiedade para níveis intoleráveis. No trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental é identificado os pensamentos automáticos e crenças disfuncionais relacionados aos sintomas, levando o paciente a reformulação cognitivas e comportamentais que são fundamentais no caso do Transtorno de Ansiedade Generalizada.
